Đầu chương Trang trước Trang tiếp Cuối chương Thoát
Thời gian đọc: 0
Từ Giờ Ta Hãy Là Một Người Hạnh Phúc

TỪ GIỜ, TA HÃY LÀ MỘT NGƯỜI HẠNH PHÚC

Nhà xuất bản Lao động

175 Giảng Võ - Đống Đa - Hà Nội

Tel: (04) 3851 5380

Fax: (043) 3851 5381

Website: www.nxblaodong.com.vn

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà

119 C5 Tô Hiệu - Cầu Giấy - HN

Tel: (04) 3793 0480

Fax: (04) 6287 3238

Website: www.thaihabooks.com

Chịu trách nhiệm xuất bản:

Giám đốc - Tổng biên tập: Võ Thị Kim Thanh

Biên tập: Mai Thị Thanh Hằng Trình bày: Cupid

Sửa bản in: Trần Vũ Nhân Thiết kế bìa: Thanh Hà

1

My Happy Way to Work © 2009 by Ven. (Venerable)

Pomnyun Sunim

All rights reserved.

First published in Korea by GIMM-YOUNG PUBLISHER,

INC.This translated edition arranged with

GIMM-YOUNG PUBLISHER, INC.

Through Shinwon Agency Co. in Korea

Bản quyền tiếng Việt © 2012, 2014, 2016, 2018 Công

ty Cổ phần Sách Thái Hà.

Cuốn sách được xuất bản theo hợp đồng bản quyền

giữa Gimm-Young Publisher, Inc. thông qua Shinwon

Agency Co. và Công ty Cổ phần Sách Thái Hà.

Không phần nào trong cuốn sách này được sao chép

hoặc chuyển sang bất cứ dạng thức hoặc phương tiện

nào, dù là điện tử, in ấn, ghi âm hay bất cứ hệ

2

thống phục hồi và lưu trữ thông tin nào nếu không

có sự cho phép bằng văn bản của Công ty Cổ phần

Sách Thái Hà.

Sách tái bản, đổi tên từ cuốn Tôi làm việc, tôi

hạnh phúc.

Biên mục trên xuất bản phẩm của Thư viện Quốc gia

Việt Nam

Pomnyun Sunim

Từ giờ, ta hãy là một người hạnh phúc / Pomnyun

Sunim ; Tái bản lần 3; Vân Anh dịch. - H. : Lao

động; Công ty Sách Thái Hà, 2018. - 234tr. : ảnh ;

19cmTên sách tiếng Anh: My happy way to work

ISBN : 978-604-971-174-9

Đạo Phật 2. Hạnh phúc 3. Công việc 294.3 - dc14

LDF0026p-CIP

3

In 2.000 cuốn, khổ 13 x 19 cm tại Công ty TNHH In

Thanh Bình, địa chỉ: Số 432 đường K2 phường Cầu

Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội. Số đăng ký KHXB:

1843-2018/CXBIPH/20-106/LĐ. Quyết định xuất bản số:

611/QĐ-NXBLĐ, cấp ngày 04/6/2018. In xong và nộp

lưu chiểu năm 2018.

Đại sư

Pomnyun

Sunim

(Tái bản lần 3)

Vân Anh dịch

MỤC LỤC

Lời nói đầu 8

Chương 1: TÔI THỰC SỰ HI VỌNG CÓ THỂ VUI VẺ LÀM

VIỆC Điều chỉnh tâm thái, tạo dựng cuộc sống hạnh

4

phúc nơi công sở

Đối diện trực tiếp với đau khổ 15

Oán hận sao bằng tỏ lòng biết ơn 24

Chương 2: NGƯỜI ĐỒNG NGHIỆP KHÓ CHỊU

Làm việc với người không hợp

Đứng trên lập trường của người khác để tha thứ 31

Vứt bỏ ánh mắt hằn học 39

Người chủ trong cuộc sống của bạn là ai? 41

Bạn luôn làm việc theo ý muốn? 47

Chương 3: KHI BỪNG BỪNG LỬA GIẬN

Dự cảm và hóa giải cơn thịnh nộ

Nên bùng nổ hay nên kìm nén lửa giận? 55

Con đường ở giữa: cách điều chỉnh lửa giận 59

Đúng hay sai, vốn không thể kết luận 62

Chương 4: Ở CHỐN CŨ HAY TÌM NƠI MỚI CAO HƠN?

5

Khi công việc không phù hợp với tính cách

Cá tính không phải là không thể thay đổi 68

Cá hay tay gấu, thật khó lấy hay bỏ 70

Không nỡ từ bỏ là có nguyên nhân 74

Tìm hạnh phúc trong những điều kiện đã định 83

Tiêu tiền để giải trí, kiếm tiền phải lao động 93

Vứt bỏ quan niệm hi sinh hôm nay cho ngày mai 98

Chương 5: BẠN CÓ PHẢI LÀ NGƯỜI LẠC HẬU?

Rũ bỏ áp lực thăng chức

Đâu là sức mạnh đích thực? 104

Tự làm chủ cuộc sống 106

Đừng làm nô lệ nữa 108

Hai kiểu trừng phạt làm tổn thương bản thân 113

Trút bỏ gánh nặng để sống một lần 116

Chương 6: KHÔNG LẬP KẾ HOẠCH CHO CUỘC SỐNG,

6

VỀ GIÀ NHIỀU LO ÂU

Vứt bỏ tâm lý bất an

Đừng gửi vào cuộc sống quá nhiều ý nghĩa 130

Sáng suốt sống trong hiện tại 132

Coi trọng bản thân hơn tiền bạc 137

Làm việc với tinh thần tự nguyện cống hiến 140

Chương 7: CÔNG VIỆC NHIỀU VÀ NẶNG KHIẾN BẠN

“LÀM ĐẾN CHẾT”

Để có cuộc sống khỏe mạnh nơi công sở

Con người như loài thú cưng,

luôn khát khao cuộc sống an nhàn quá mức 144

Cuộc sống đang vắt kiệt bạn 147

Tự tâng bốc mình là một dạng bệnh 149

Bớt chút suy nghĩ về làm thêm,

dành nhiều tâm sức cho sự nghiệp 153

7

Chương 8: KHÓ CÓ THỂ TRỌN VẸN ƯỚC HẸN VỚI BẢN THÂN

Để trở thành một người biết hành động có kỷ luật

Đừng để “nghiệp thức” vây bọc 161

Hành động là quyết tâm tốt nhất 166

Cuộc đời là một kiếp tu hành 172

Chương 9: “VỢ CHỒNG CUỐI TUẦN”

KHIẾN CUỘC SỐNG KHÔNG HÀI HÒA

Tìm điểm cân bằng cho gia đình và sự nghiệp

Hôn nhân do bản thân tự chọn 184

Hạnh phúc gia đình không gì mua được 186

Người thân yêu quan trọng hơn tất thảy 190

Đừng để con trẻ bị tổn thương 195

Chương 10: LÒNG KHỔ NÃO THẤY CÔNG TY VÔ ĐẠO

Giành lấy giá trị quan và dũng khí

Làm việc theo tình cảm là điều tối kỵ 201

8

Giá trị quan, dũng khí và niềm tin 204

Chọn đường đi trong cuộc đời theo giáo lý nhà

Phật 208Vứt bỏ thù hận, nuôi dưỡng lòng biết

ơn 210Chương 11: THEO ĐUỔI CUỘC SỐNG PHONG PHÚ VỀ

TINH THẦN,

KHÔNG XA HOA VỀ VẬT CHẤT

Không phải mưu cầu sinh tồn mà là thực hiện cho

được cái tôi

Cuộc đời con người cần tìm ra con đường cao nhất

để giải phóng 217

Vứt bỏ quan niệm “hi sinh mình vì thế giới” 220

Người chặt cây, ta lại trồng 224

Hạnh phúc và hi vọng dẫn bước tôi đi 227

Lời nói đầu

TỪ GIỜ, TA HÃY LÀ

9

MỘT NGƯỜI HẠNH PHÚC

Nhắc tới hạnh phúc, người ta thường nghĩ nó gắn

liền với sự giàu có nhất nhì một vùng, sự xuất sắc

hơn người, tiếng tăm vang dậy xa gần; nói khác đi,

đó chính là vinh, hoa, phú, quý.

Mọi chúng sinh đều theo đuổi vinh hoa phú quý. Vì

nó, họ làm việc không quản ngày đêm. Thế nhưng,

công việc lại mang đến biết bao phiền não: dù là

một nông phu bận rộn việc cấy cày trồng trọt hay

một nhà sáng lập khởi nghiệp từ hai bàn tay trắng,

một công chức bôn ba từ cơ quan này sang cơ quan

khác, tất cả đều phải đối mặt với muôn nỗi muộn sầu

phát sinh trong lao động.

Để sinh tồn, con người phải làm việc, nhưng công

việc luôn mang lại khổ đau; để cảm nhận sự ấm áp

10

của tình người, con người phải chung sống với nhau,

nhưng cuộc sống tập thể lại luôn song hành cùng

mâu thuẫn; khát khao được người khác thấu hiểu và

cảm thông, nhưng những gì nhận được chỉ là sự hiểu

lầm và ánh mắt lạnh lùng.

Công sở là nơi mọi người cùng nhau làm việc, khó

tránh khỏi nảy sinh vấn đề này hay vấn đề khác. Nếu

phần lớn thời gian làm việc trong ngày bạn tự dày

vò, dằn vặt mình thì hơn một nửa cuộc đời, bạn phải

sống với nỗi đau triền miên không dứt.

Kết quả một cuộc điều tra trắc nghiệm cho thấy,

“Vì cuộc sống mưu sinh” là đáp án được chọn nhiều

nhất của câu hỏi “Mục đích của bạn khi đến công ty

làm việc là gì?” Khó ai có thể đạt được cảnh giới

“Tôi mong muốn được thể hiện mình và đúc rút nhiều

11

bài học bổ ích qua cuộc sống ở công sở”. Có một

thực tế là, càng làm việc lâu, con người càng mất

đi lòng hăng say cống hiến, trong họ chỉ còn nỗi

mệt mỏi vô cùng vô tận. “Đi làm vì cuộc sống mưu

sinh”, tất nhiên đó là câu trả lời chính xác và

thẳng thắn nhất, nhưng nếu chỉ dừng lại ở ý nghĩa

ấy thì một ngày nào đó, bạn sẽ băn khoăn tự hỏi:

“Rốt cuộc, mình sống trên đời là vì cái gì?”

Công việc nhiều khi khiến bạn bận rộn tới mức

không còn đủ thời gian để suy nghĩ về ý nghĩa cuộc

sống. Nỗi lo lắng vì chưa thể thấy sự nghiệp tương

lai, nỗi muộn phiền vì mối quan hệ giữa người với

người, áp lực phải làm việc để được hưởng mức lương

cao hơn và khát khao được đề bạt, nỗi dằn vặt vì

không thể cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp, sự

12

khác biệt quá lớn giữa lý tưởng và hiện thực, tình

cảnh tiến thoái lưỡng nan ở công ty, những khó khăn

chưa thể tháo gỡ trong công việc, nỗi mệt mỏi về

thể chất lẫn tinh thần do công việc nhiều và

nặng... khiến con người chỉ muốn mau chóng thoát

khỏi tình cảnh khó khăn ấy. Quá nhiều phiền não làm

con người đánh mất tình yêu công việc, thậm chí

vứt bỏ sự nghiệp; mâu thuẫn trong quan hệ xã hội

khiến con người chọn cách xa rời tập thể; gánh nặng

kinh tế làm con người không còn sức lực.

Nhưng sau khoảng thời gian dừng lại, nghỉ ngơi và

điều chỉnh, con người vẫn sẽ chọn công việc, chọn

cách kết giao với những người mới và vẫn tiếp tục

tham gia vào cuộc cạnh tranh đầy khốc liệt. Tuy đã

nỗ lực giải quyết vấn đề nhưng họ chẳng những không

13

thể giải quyết vấn đề mà còn rơi vào vòng quay đau

khổ không dứt của nhân gian, để rồi cuối cùng lại

cảm thấy mệt mỏi, chán chường, nản lòng và tuyệt

vọng: “Chẳng nhẽ đây là tất cả ý nghĩa của cuộc

sống sao?”

Chúng ta hãy cùng đi tìm nguyên nhân bên trong của

tình trạng ấy. Mỗi khi đối diện với khó khăn, mâu

thuẫn và đau khổ, bạn đừng vội oán trời trách

người, mà trước tiên hãy xét hỏi lại bản thân mình.

Bạn sẽ thấy rằng, trăm nỗi lòng đau khổ không phải

do người khác mang đến mà là do chính bạn tự tạo

mà thôi. Khi đã tìm được căn nguyên, bạn sẽ biết

phải giải quyết sao cho thuận lợi.

Nếu phủ định mối liên hệ giữa cuộc sống nơi công

sở với niềm hạnh phúc của bản thân mỗi người, chúng

14

ta không thể có được cuộc sống hạnh phúc. Nếu bạn

cho rằng làm việc chỉ vì mục đích kiếm tiền và dùng

số tiền ấy để kiếm tìm hạnh phúc và tự do thì hạnh

phúc và tự do - hai chữ ấy sẽ ngày càng rời xa

bạn. Hãy vứt bỏ quan niệm “Hi sinh hôm nay cho ngày

mai” để nỗ lực làm việc hơn nữa và cảm nhận niềm

vui sướng hạnh phúc trong từng phút giây của hiện

tại.

Tôi thực lòng mong cuốn sách này có thể giúp các

bạn độc giả tiến một bước lớn trên con đường hướng

tới hạnh phúc.

Xuân 2009

Đại sư Pomnyun Sunim

15

Hướng dẫn đọc sách: - Về trang chủ: - Đọc tiếp: Phím hoặc nút Trang tiếp- Mở lại: Phím hoặc nút Trang trước- Đầu chương: Đầu chương- Cuối chương: Cuối chương- Thoát: Thoát