Đầu chương Trang trước Trang tiếp Cuối chương Thoát
Thời gian đọc: 0
Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật

LỐI SỐNG TỐI GIẢN CỦA NGƯỜI NHẬT

Nhà xuất bản Lao động

175 Giảng Võ - Đống Đa - Hà Nội

Tel: (04) 3851 5380

Fax: (04) 851 5381

Website: www.nxblaodong.com.vn

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà

119 C5 Tô Hiệu - Cầu Giấy - Hà Nội

Tel: (04) 3793 0480

Fax: (04) 6287 3238

Website: www.thaihabooks.com

Chịu trách nhiệm xuất bản: Giám đốc - Tổng biên

tập Võ Thị Kim Thanh

Biên tập: Lê Thị Hằng

Trình bày: Đàm Oanh

1

Sửa bản in: Chung Quý

Thiết kế bìa: Cẩm Châu

BOKUTACHINI, MOU MONO WA HITSUYOU NAI.

Copyright © 2015 Fumio Sasaki

Vietnamese translation rights arranged with WANI

BOOKS CO., LTD.

through Japan UNI Agency, Inc., Tokyo and Arika

Interrights Agency

Bản quyền tiếng Việt © 2017, Công ty Cổ phần Sách

Thái Hà

Cuốn sách được xuất bản theo hợp đồng bản quyền

giữa WANI BOOKS CO., LTD và Công ty Cổ phần Sách

Thái Hà thông qua Japan UNI Agency, Inc., Tokyo và

Arika Interrights Agency.

Cuốn sách được xuất bản với sự hỗ trợ hợp tác của

2

Công ty Sách Điện tử Alezaa.

Không phần nào trong cuốn sách này được sao chép

hoặc chuyển sang bất cứ dạng thức hoặc phương tiện

nào, dù là điện tử, in ấn, ghi âm hay bất cứ hệ

thống phục hồi và lưu trữ thông tin nào nếu không

có sự cho phép bằng văn bản của Công ty Cổ phần

Sách Thái Hà.

Biên mục trên xuất bản phẩm của Thư viện Quốc gia

Việt Nam

Sasaki Fumio

Lối sống tối giản của người Nhật / Sasaki Fumio ;

Như Nữ dịch. - H. : Lao động ; Công ty Sách Thái

Hà, 2017. - 298tr. ; 21cm

Tên sách tiếng Nhật: ぼくたちに、もうモノは必要ない

ISBN 9786045974230

3

1. Lối sống 2. Tiêu dùng 3. Kinh tế gia đình

640.73 - dc23

LDH0152p-CIP

In 2000 cuốn, khổ 13 x 20,5 cm. In tại Công ty

TNHH In Thanh Bình, địa chỉ: Số 432 đường K2 phường

Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội. Số đăng ký

KHXB: 14-2017/CXBIPH/07-01/LĐ. Quyết định xuất bản

số: 18/QĐ-NXBLĐ cấp ngày 07/02/2017. In xong và nộp

lưu chiểu năm 2017.

Cấu trúc cuốn sách

Trong chương một, tôi sẽ giới thiệu cho bạn lối

sống tối giản là gì, đưa ra định nghĩa của tôi về

nó. Sau đó tôi sẽ đưa ra lý do vì sao tôi lại theo

lối sống này sau nhiều năm sống trong căn phòng của

mình.

4

Chương hai tôi muốn đề cập đến tại sao sau ngần ấy

năm, đồ đạc trong nhà lại chất nhiều đến thế.

Những đồ đạc được tích tụ lại do thói quen hay nhu

cầu của con người này mang ý nghĩa gì?

Chương ba là những bí quyết để cắt giảm đồ đạc

trong nhà. Tôi sẽ đưa ra cho bạn những quy tắc cụ

thể, những phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc

trong nhà. Thêm vào đó tôi cũng sẽ giới thiệu cho

bạn danh sách bổ sung 15 điều cho những người muốn

tối giản hơn nữa cùng với toa thuốc cho “căn bệnh

muốn vứt bỏ”.

Chương bốn, những thay đổi trong tôi sau khi dọn

hết đồ đạc trong nhà. Nó không đơn thuần chỉ là cắt

giảm đồ đạc, mà là những mặt tích cực sau khi tôi

giảm đồ đạc xuống mức tối thiểu, và những “hạnh

5

phúc” mà tôi cảm nhận sau khi thực hiện điều đó.

Kèm theo đó, tôi còn phân tích và khảo sát thêm về

các kết quả nghiên cứu tâm lý học.

Chương năm, tiếp nối ý từ chương bốn, tôi giải

thích tại sao những thay đổi trong tôi lại dẫn đến

“hạnh phúc”.

Để hiểu sâu hơn về lối sống tối giản, bạn nên đọc

hết từ chương một đến chương bốn. Tuy nhiên, bạn

cũng có thể đọc riêng từng chương. Thậm chí chỉ cần

đọc chương ba cũng có thể giúp bạn cắt giảm được

đồ đạc của mình.

Trong cuốn sách này, “lối sống tối giản” được hiểu

là: 1) giới hạn tối thiểu cần thiết cho bản thân

và 2) vứt bỏ tất cả mọi thứ trừ những thứ quan

trọng.Và những người sống theo lối sống đó gọi là

6

người sống tối giản.

Lời mở đầu

Đồ đạc ít, hạnh phúc nhiều. Chính vì vậy, chúng ta

không còn cần đồ đạc nữa.

Cuốn sách này muốn gửi tới bạn sự tuyệt vời của

cuộc sống với ít đồ đạc trong nhà.

Có thể bạn sẽ thấy những điều tôi muốn nói đều đi

ngược lại quan niệm hạnh phúc ngày nay như: có càng

nhiều ta càng hạnh phúc. Vì ta không biết tương

lai sẽ thay đổi thế nào, nên hãy cố gắng tích trữ

càng nhiều thứ càng tốt.

Khi mua bất cứ món đồ nào, bạn đều có thể thanh

toán bằng tiền, nên dần dần, trong cuộc sống chúng

ta đang nhận định người khác bằng số tiền mà họ có.

“Chỉ cần có tiền là có thể mua được mọi thứ… Vậy

7

chúng ta có mua được tình cảm của con người như

những món hàng hóa không? Nếu đến cả tình cảm mà

cũng mua được thì có lẽ việc mua hạnh phúc cũng

chẳng khó gì. Vì vậy, hãy kiếm thật nhiều tiền

thôi. Tôi xin lỗi nhé, nhưng tôi chỉ đang kiếm tiền

thôi. Mọi người hãy mua thật nhiều sách cho tôi

nhé.”

Đôi nét về bản thân tôi: nam, 35 tuổi, độc thân và

chưa từng kết hôn. Hiện tại tôi đang làm biên tập

cho một nhà xuất bản. Tôi đã sống 10 năm ở

Nakameguro, quận Meguro, Tokyo. Tôi mới chuyển đến

Fudomae, quận Shinakawa. Tiền nhà hiện tại là

67.000 yên (ít hơn nhà cũ 20.000 yên). Vì chuyển

nhà nên tiền tiết kiệm của tôi không còn mấy.

Một người không kết hôn, không tiền tiết kiệm như

8

tôi chắc sẽ bị nhiều người cho là một kẻ thất bại.

Nếu là tôi của trước đây, một kẻ có lòng tự ái cao,

chắc sẽ xấu hổ đến mức không dám nói chuyện cùng

ai. Còn bây giờ, với tôi sao cũng được. Bởi với

tôi, cuộc sống như vậy là đủ hạnh phúc rồi.

10 năm trước, lý do tôi muốn làm ở nhà xuất bản

không phải là tiền bạc hay vật chất. Lúc đó, tôi

muốn làm một công việc có thể thể hiện được giá trị

bản thân mình. Nhưng cùng với thời gian, tâm

nguyện ban đầu đó ngày càng phai mờ dần. Giới xuất

bản là một ngành công nghiệp lâu đời, điều kiện

tiên quyết để có thể tiếp tục tồn tại là bạn phải

cho ra được những cuốn sách theo thị hiếu của người

đọc. Nếu không, dù bạn có xuất bản những cuốn sách

có giá trị đến đâu chăng nữa cũng không thể thành

9

công được. Trải qua những tháng ngày như thế, tôi

đã trưởng thành hơn rất nhiều, tâm nguyện, bầu

nhiệt huyết ban đầu cũng nguội dần và tôi đã chôn

vùi chúng. Có lẽ, mọi người sẽ thấy thật buồn cười

và cho rằng: “Nào, có gì đâu… Quan trọng là kiếm

tiền mà”.

Giờ đây, khi tôi vứt bớt đồ đạc và sống cuộc sống

đơn giản, dường như những tâm nguyện ban đầu ấy lại

được hâm nóng trở lại.

Thực ra, trong xã hội này, đảng cầm quyền lâu nhất

không phải là Đảng dân chủ tự do, mà là khối liên

minh cầm quyền của ba đảng phái phía sau nó: “tiền

bạc – vật chất – kinh tế”. Khối liên minh này đã

tồn tại trong thời gian quá dài, khiến chúng ta coi

nó là một điều hiển nhiên mà không nghĩ tới đó mới

10

là đảng nắm giữ chính quyền. Và vì nó đã trở thành

điều hiển nhiên nên cũng chẳng mấy ai nghi ngờ

điều này cả.

Liên minh cầm quyền này đã giữ ghế quyền lực trong

thời gian quá dài. Nếu nhìn thấy lãnh đạo Đảng vật

chất, tôi sẽ nói: Xin lỗi, anh ngồi ở chỗ này ạ?

Anh có thể nhường chỗ cho tôi một lần được không?

Nếu không thể thì anh cứ ngồi đấy cũng được.

Lối sống tối giản là lối sống cắt giảm đồ dùng

trong nhà đến mức tối đa, chỉ giữ lại những vật

dụng cần thiết nhất. Lợi ích của lối sống này không

đơn thuần chỉ là lợi ích bên ngoài như không gian

thoáng đãng, dọn dẹp dễ dàng… mà nó còn mang lại

lợi ích cho chính tâm hồn chúng ta. Tôi đã thay đổi

suy nghĩ của mình về cách sống, về quan niệm “hạnh

11

phúc” mà bất cứ ai cũng luôn mong muốn.

Tôi đã vứt đi rất nhiều đồ đạc, và mỗi ngày, tôi

đều sống trong niềm vui tận hưởng cuộc sống. Tại

sao sau khi vứt bớt đồ đạc trong nhà, tôi lại cảm

thấy hạnh phúc hơn trước đây?

Bất cứ ai cũng đều mong muốn được vui vẻ, hạnh

phúc. Học tập, chơi thể thao, làm việc, nuôi dạy

trẻ, theo đuổi sở thích… tất cả đều xuất phát từ

nguyện vọng này. Thậm chí, cũng có những người sẵn

sàng đuổi theo hạnh phúc của bản thân dù trong mắt

người khác họ thật khổ sở, cô độc và bất hạnh. Theo

đuổi hạnh phúc chính là nguồn sức mạnh lay chuyển

con người.

Bản thân tôi cũng từng nghĩ tích càng nhiều đồ đạc

là càng thể hiện được giá trị bản thân, là càng

12

hạnh phúc. Tôi từng là kiểu người rất thích các đồ

dùng và chẳng thể vứt bỏ cái gì đi được. Không

những thế, lúc đó tôi còn muốn sắm thêm đồ đạc

trong nhà.

Thế nhưng, dù có sắm nhiều đồ đến đâu, tôi vẫn

thấy bản thân thật khốn khổ khi so sánh với người

khác. Bản thân tôi cũng chưa bao giờ suy nghĩ sâu

xa về một điều gì cả, mà chỉ toàn lãng phí thời

gian. Cũng có lúc, tôi thấy hối hận về công việc

mình từng muốn làm cho bằng được. Để rồi sau đó,

tôi chìm đắm trong men rượu và các cô gái. Tôi đã

từng là người như thế đó. Tất cả chỉ xuất phát từ

những thói quen mà ra.

Cuộc sống trước đây của tôi như thế này. Phòng ốc

bừa bãi, giày dép tứ tung. Thế nhưng tôi cũng

13

thường dọn dẹp, bởi cuối tuần bạn gái tôi hay đến

chơi. Tôi chỉ cần dọn một phần bên ngoài thôi là

căn phòng trông lại ngăn nắp sáng sủa ngay. Tôi

cũng là một người có gu thẩm mỹ không tệ, nên sắp

xếp mấy đồ trang trí khá ổn, nhờ vậy mà trông căn

phòng cũng không đến nỗi nào. Tuy nhiên, tôi không

hay dọn giá sách nên mấy cuốn sách thường nằm lung

tung khắp phòng. Mấy cuốn đấy tôi thường đọc vài

trang, rồi để đấy lần sau đọc tiếp, hoặc là mấy

cuốn sách đi mượn nhưng quên chưa trả.

Rồi lúc mở tủ quần áo ra mới đáng sợ. Bởi cả ngăn

tủ nhét đầy những bộ quần áo mà tôi từng rất thích.

Thỉnh thoảng, tôi cũng lôi ra mặc lại xem sao,

nhưng không dám mặc đi ra ngoài. Mấy bộ quần áo đấy

tôi chẳng mấy khi mặc đến, lúc mua cũng đắt, nếu

14

hôm nào đẹp trời, tôi mà lấy ra giặt là cẩn thận

thì sau này còn phối được với những bộ khác cũng

nên.

Trong nhà vương vãi đầy các món đồ do tôi thích

nên sắm về. Nào là sách nhập môn ghi ta, nào là đèn

trang trí. Rồi còn có cả sách dạy giao tiếp tiếng

Anh, lúc mua về tôi định khi nào rảnh thì học. Còn

trong chiếc máy ảnh kiểu cổ thì chẳng có lấy một

cuộn film.

Có lẽ tại tôi không giữ được một sở thích nào lâu

cả, nên lúc ở nhà tôi chẳng có gì để làm. Sau khi

xem xong chương trình Ametoku, tôi phân vân không

biết nên chơi điện tử trên điện thoại hay đến cửa

hàng tiện lợi làm vài ly.

Tôi đã từng là một kẻ thích so sánh bản thân với

15

người khác.

Cậu bạn thời đại học của tôi hiện đang sống trong

khu chung cư cao cấp ở khu đô thị mới của Tokyo.

Nhà cửa lộng lẫy, phòng bếp được trang bị đồ dùng

dụng cụ Bắc Âu. Tôi vừa ngồi nói chuyện với cậu ta,

vừa nhẩm tính giá căn hộ này. Sau khi tốt nghiệp,

bạn tôi vào làm trong một doanh nghiệp lớn, lương

cao, ổn định. Đi làm được một thời gian, cậu ta

quen với một cô gái xinh đẹp có chung sở thích phim

ảnh, hai người kết hôn và có con. Đứa bé thật đáng

yêu trong những bộ đồ ngộ nghĩnh. Thời đại học,

chúng tôi vốn chẳng khác nhau là mấy, tại sao giờ

đây, cậu ta lại hơn tôi nhiều đến vậy.

Rồi khi nhìn thấy một chiếc Ferrari trắng chạy qua

ngã tư, tôi tự hỏi căn hộ tôi đang thuê có chứa

16

được hai cái như thế không. Sau đó tôi sẽ vừa đạp

chiếc xe đạp 5.000 yên mua lại từ bạn tôi, vừa nhìn

theo chiếc xe lao đi trước mắt.

Rồi ôm theo suy nghĩ thử vận may đổi đời, mỗi tuần

tôi đều mua vé số toto Big.

Với thu nhập và tiền tiết kiệm của mình, tôi chẳng

thể suy tính gì cho tương lai, tôi cũng từng chia

tay bạn gái chỉ vì điều này. Càng ngày tôi càng cảm

thấy tự ti, mặc cảm bản thân và ganh tị với mọi

người xung quanh.

Đó chính là tôi của trước đây, một kẻ bạc nhược

với một đống đồ trong nhà.

Nhưng, tôi đã giảm bớt đồ đi. Và điều đó thật

tuyệt.Sau khi vứt đồ đi, tôi cảm giác mình như

biến thành một người khác. Có lẽ bạn sẽ nghĩ tôi

17

đang phóng đại mọi thứ lên.

Có ai đó đã nói thế này: Chỉ là vứt đồ đi thôi mà.

Với ai đó, có lẽ tôi chỉ vứt mấy thứ trong nhà đi

thật. Hơn nữa tôi lại chẳng làm nên sự nghiệp gì,

cũng chẳng có gì đáng tự hào với mọi người cả.

Nhưng giờ tôi có thể tự tin nói với mọi người

rằng: Sống với ít đồ đạc, mỗi ngày tôi đều trải qua

trong hạnh phúc. Và hạnh phúc là gì, tôi đang bắt

đầu cảm nhận từng chút một.

Với những ai còn đang tự ti, mặc cảm giống tôi

trước đây, những người còn đang so sánh bản thân

với người khác, những người chưa cảm nhận được hạnh

phúc trong cuộc sống này, tôi khuyên bạn hãy một

lần thử rời xa những món đồ của mình. Tất nhiên là

trên thế giới này luôn có những thiên tài ngay từ

18

đầu đã có thể sống tự do không vướng bận bởi đồ

đạc, hay từ trong đống đồ hỗn độn nhận ra được điều

quý báu của bản thân. Nhưng với tôi, những người

“bình thường”, đều chỉ có thể cảm nhận hạnh phúc

“bình thường” mà thôi. Và có lẽ bất cứ ai cũng mong

ước mình có thể hạnh phúc. Nhưng có một điều mà

bạn nên biết là những món đồ bạn sắm vì muốn được

hạnh phúc hơn thực ra chỉ cho bạn một chút xíu cảm

giác đấy mà thôi. Hầu hết con người chúng ta đều

không hiểu gì về hạnh phúc.

Giảm bớt số đồ đạc quá tải trong nhà chính là một

lần giúp bạn suy nghĩ về hạnh phúc. Có lẽ bạn sẽ

cho rằng tôi đang nói khoác, nhưng đó thực sự là

những gì tôi nghĩ.

19

Hướng dẫn đọc sách: - Về trang chủ: - Đọc tiếp: Phím hoặc nút Trang tiếp- Mở lại: Phím hoặc nút Trang trước- Đầu chương: Đầu chương- Cuối chương: Cuối chương- Thoát: Thoát